21 وصفة طبيعية للحفاظ على الاوتار والحبال الصوتية والصوت السليم
وصفة رقم (1) للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
يشرب في كل يوم وعلى الريق صباحا كأس من عصير الجزر الطازج المحلى بالعسل الأصلي مع
إضافة قليل من عصير الليمون الطازج عليه فإن له مفعول مؤكد في علاج بحة الصوت وتحسينه .
وصفة رقم (2) للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
الغرغرة بعصير الليمون الطازج مرتين يوميا يحسن الصوت
وصفة رقم (3) للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
يغلى مائة غرام من ورق الزيتون في مقدار لتر من الماء ثم يستخدم بعد تبريده كغرغرة مساء كل يوم قبل النوم .
وصفة رقم (4) للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
يغلي لتر من الماء ويضاف له قبضة من ورق زهور الورد ويشرب منه كمقدار فنجان قهوة ثلاث مرات يوميا قبل وجبات الطعام الثلاث، وهذا المزيج محسن للصوت ومفيد للإسهال .
وصفة رقم (5) للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
شرب كأس من ماء مغلي به نصف ملعقة صغيرة من الزعتر ونصف ملعقة من النعناع الطازج يحسن من أداء الحبال الصوتية .
وصفة رقم (6) للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
الغرغرة بماء غلي فيه قبضة من ورق الملفوف مثلها من زهر الخزام وأيضا من ورق البنفسج يحسن الصوت ويزيد من قوة الحبال الصوتية .
وصفة رقم (7) للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
يطبخ مقدرا كأس من عصير الملفوف المذاب به ملعقتين من عسل النحل الأصلي حتى الغليان ثم يترك ليبرد ويشرب منه سبع ملاعق كبيرة يوميا فإنه جيد لتحسين بحة الصوت وعلاج التنفس .
وصفة رقم (
للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
عصير التفاح الطازج والممزوج بسكر النبات مع قليل من الماء المذاب به نصف ملعقة صغيرة من الينسون إذا شرب منه مقدار فنجان قهوة يوميا فإنه مفيد في تقوية الحبال الصوتية وتحسين الصوت .
وصفة رقم (9) للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
الاعتياد على شرب عصير الملفوف له اثر كبير في صفاء الصوت وإزالة البحة منه وتقوية الحنجرة .
وصفة رقم (10) للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
تنقع عدد أربع حبات من التين المجفف في كأس من الماء وتترك ليله كاملة وفي الصباح يشرب الماء على الريق فإنه يجلو الصوت ويزيد من حلاوته على هذه الوصفة لعدة أيام .
وصفة رقم (11) للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
يدهن لباب الخبز( العجين الأبيض الموجود بداخل الخبز) بمقدار من الزبدة ثم يبلع بدون مضغ فإنه يمسح البلعوم ويزيل البلغم ويحسن أداء الصوت .
وصفة رقم (12) للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
لعلاج بحة الصوت والتهاب الحنجرة تخلط مقادير متساوية من عصير الجزر الطازج+عصير التفاح الطازج ثم يمزج معهما ملعقة من العسل الأصلي وتشرب منه فإنه مفيدة جدا للبلعوم .
وصفة رقم (13) للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
شرب عصير الجزر الطازج والمذاب به كمية من العسل +بعض من قطرات ليمونه طازجة يساعد في إزالة البحة وتحسين الصوت والغرغرة به قبل شربه تكون مفيدة جدا .
وصفة رقم (14) للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
لتحسين أداء الصوت يؤخذ مقدار مناسب من الزبده الطازجة مع مقدار مماثل من عسل النحل الأصلي ويضاف للمزيج ملعقة صغيرة من القرفة ويؤخذ من هذه الوصفة بعد مزجها مقدار ملعقة صغيرة ثلاث مرات في اليوم مع كل وجبة لمدة خمسة أيام فإنها تزيل البحة والحشرجة من الصوت وتحسن أداءه .
وصفة رقم (15) للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
لعلاج الحنجرة المرهقة يلعق زيت السمسم باللسان عدة مرات كل يوم ويعتبر زيت السمسم من أفضل الأدوية علاجا للحنجرة المتعبة فهو يساعد كثيرا في حلاوة الصوت .
وصفة رقم (16) للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
أجمع كافة أطباء العرب القدماء أمثال ابن البيطار وابن سيناء وداود الانطاكي على أن عصير عرق السوس من أكثر الأغذية فائدة للصوت وتحسين أداء الحنجرة وتقوية القصبة علما بأن عصير عرق السوس يحذر من شربه للمصابين بضغط الدم والسكري .
وصفة رقم (17) للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
وهذه الوصفة مشهورة لعلاج القصبة الهوائية وإزالة البلغم والحشرجة منها وتحسين الصوت:
خذ 50 غرام تين مجفف+50 غرام من التمر+50غرام من الزبيب+50غرام من العناب ويخلط الجميع ثم يضاف عليهم مقدار لتر من الماء الصافي وتغلى الخلطة على نار هادئة ثم تشرب بعد التبريد مقدار كوب مرتين إلى ثلاث مرات يوميا ولمدة خمسة أيام .
وصفة رقم (18) للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
الشوربه المعموله من الملفوف تساعد على تحسين الصوت وزيادة قدراته وعلاج الحبال الصوتية كما تساعد على تحصين الجسم من أمراض الرشح والزكام والبرد كما تساعد على علاج القصبات والشعب الهوائية .
وصفة رقم (19) للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
أثبتت الأبحاث على أن شرب الشوربه المعموله من الكراث تساعد في علاج بحة الصوت والسعال الحاد كما أن الاعتياد على أكل الكراث الطازج يحسن الصوت كما تؤكد كتب التاريخ حيث تذكر أن (نيرون) الإمبراطور اليوناني كان مشهورا بحسن الصوت والغناء الجميل وقد ذكرت لنا كتب التاريخ أنه كان يخصص يوما في الشهر لا يأكل فيه سوى الكراث .
وصفة رقم (20) للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
أكل ورق الملفوف الطازج ببطء شديد جدا ومص مائه يساعد في علاج و تقوية الحبال الصوتية ويضفي على الصوت حلاوة وجمالا ويزيل البحة .
وصفة رقم (21) للحفاظ على الاوتار او الحبال الصوتية والحفاظ على صوت جيد سليم .
إذ غليت أعواد القرفة مع كمية مناسبة من ورق النعناع الطازج في مقدار من الماء ثم صفيت ومزجت بقليل من السكر فإنها شراب نافع جدا لتحسين الصوت وتقوية الحبال الصوتية .
*** الصوت الجيد نعمة الهية حافظوا عليها ***
